サブウェイ カロリー表(サンドイッチ・サラダ・トッピング・ドレッシング・ポテト他)

サブウェイの全メニューのカロリー表です。サンドイッチ・サラダ・トッピング・ドレッシングは低カロリー順に並べ、価格も添えて見やすくしました。

サンドイッチ

サンドイッチのカロリーは、レギュラーサイズ、パンはウィート、ドレッシングが各サンドイッチおすすめのドレッシングの場合です。

品名 カロリー 価格
ベジーデライト 219kcal 300円
ロースハム 263kcal 430円
ターキーブレスト 268kcal 450円
ローストチキン 274kcal 410円
ベジー&チーズ 279kcal 340円
ローストビーフ 287kcal 580円
サブウェイクラブ 295kcal 540円
アボカドベジー 308kcal 390円
生ハム&マスカルポーネ 315kcal 520円
チーズローストチキン 323kcal 490円
えびアボカド 324kcal 490円
BLT 324kcal 410円
ツナ 329kcal 430円
てり焼きチキン 366kcal 490円
ターキーベーコンエッグ 377kcal 490円
たまご 389kcal 390円

サラダ

サラダのカロリーはドレッシング別です。

品名 カロリー 価格
ベジーデライト 22kcal 300円
ターキーブレスト 66kcal 450円
ロースハム 67kcal 430円
ベジー&チーズ 72kcal 340円
ローストチキン 86kcal 410円
サブウェイクラブ 94kcal 540円
ローストビーフ 108kcal 580円
アボカドベジー 101kcal 390円
BLT 112kcal 410円
えびアボカド 116kcal 490円
生ハム&マスカルポーネ 118kcal 520円
チーズローストチキン 150kcal 490円
ツナ 157kcal 430円
てり焼きチキン 179kcal 490円
ターキーベーコンエッグ 165kcal 490円
たまご 216kcal 390円

トッピング

品名 カロリー 価格
えび(5尾) 16kcal 100円
ベーコン(2枚) 48kcal 60円
ナチュラルスライスチーズ(2枚) 50kcal 40円
マスカルポーネチーズ(20g) 51kcal 90円
クリームタイプチーズ(20g) 64kcal 90円
ツナ(1スクープ) 67kcal 80円
アボカド(35g) 78kcal 100円
たまご(1スクープ) 97kcal 60円

 

ドレッシング

サイドメニュー

オーブンポテト

品名 Sサイズ Mサイズ
レギュラー(塩味) 159kcal 282kcal
ピリ辛バーベキュー 162kcal 288kcal
チーズ 163kcal 290kcal
バジル 162kcal 289kcal

スープ

品名 カロリー
コーンクリームチャウダー 115kcal
高原トマトと6種野菜の冷製ミネストローネ 80kcal

スイーツ

クッキー

品名 カロリー
ダブルチョコ 211kcal
メープル&マカデミア 191kcal
キャラメル&チョコチャンク アーモンド入り 210kcal

パウンドケーキ

品名 カロリー
ゆず&サワークリーム 191kcal
にんじん&りんご 189kcal
小松菜&ごま 195kcal

ドリンク

コールドドリンク

品名 S M L
アイスコーヒー 6kcal 7kcal 8kcal
アイスカフェオレ 84kcal 98kcal 113kcal
アイスココア 198kcal
アイスティー 6kcal 7kcal 8kcal
アイスミルク 150kcal 177kcal 204kcal
野菜と果物のジュース 99kcal 117kcal 135kcal
オレンジジュース100% 97kcal 114kcal 132kcal
アイスウーロン茶 1kcal 1kcal 2kcal
メロンソーダ 84kcal 99kcal 114kcal
ジンジャーエール 73kcal 87kcal 100kcal
ペプシコーラ 84kcal 99kcal 114kcal
ペプシネックス 0kcal 0kcal 0kcal

ホットドリンク

品名 S M
ホットコーヒー 5kcal 6kcal
ホットカフェラテ 60kcal 67kcal
ホットココア 150kcal
ホットティー 1kcal
ホットミルクティー 18kcal
ハーブティー 5kcal

フロート(店舗限定メニュー)

品名 カロリー
コーヒーフロート 93kcal
カフェラテフロート 151kcal
コーラフロート 172kcal
クリームソーダ 172kcal
オレンジフロート 176kcal
ココアフロート 286kcal

プレミアムドリンク

コールドドリンク

品名 カロリー
アイスソイラテ 66kcal
アイスカフェモカ 192kcal
アイス抹茶ラテ 197kcal
アイスソイココア 180kcal
ソイマンゴラテ 90kcal
マンゴオレンジジュース 85kcal
マンゴジュース 90kcal

ホットドリンク

品名 カロリー
ホットソイラテ 77kcal
ホットカフェモカ 163kcal
ホット抹茶ラテ 226kcal
ホットソイココア 205kcal

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