ターキーブレストサラダを食べてみた感想

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サブウェイの「ターキーブレスト」をサラダで食べてみました。

七面鳥胸肉のしっとりハムが4枚も入って、サラダのわりに満足感あります!

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ターキーブレストサラダとは

ターキーブレストサラダ 基本データ

具材(野菜以外) ターキーハム4枚
野菜の量 レタス=サンドの4倍、それ以外は同量
おすすめのドレッシング 好みで選べます
価格 450円

サブウェイは、サンドイッチのメニュー全てをサラダに変えることができます。パンが無いかわりにレタスの量が4倍。それ以外の具材はサンドイッチと一緒です。

ターキーブレストサラダの価格は、ターキーブレストサンドと同じ450円

あっさりした七面鳥のハムは、サンドイッチだけじゃなくサラダにも相性抜群ですよ。

サンドイッチにはおすすめのドレッシングが設定されていますが、サラダはお客さんに好みのドレッシングを選んでもらうことになっています。

サラダについて詳しくは別記事にまとめましたのでこちらもどうぞ。

ターキーブレストサラダを食べてみた感想

テイクアウトで買ってみました。「野菜全部多め」で♪

ターキーハムが4枚入ってます。しっとりした食感でおいしい。サンドイッチの時は気にならないけど、けっこう塩分強めなんですね。野菜と一緒に食べるとちょうど良いです。

ドレッシングはサッパリ系のオイル&ビネガーにしたんですが…持ち帰り用1パックだとかなり薄味。

ということで、家にあった市販のコブサラダドレッシングをかけちゃいました。テイクアウトならこういう楽しみ方もアリ。

野菜たっぷり、ターキーも4枚入って食べ応えのあるサラダでした。

ターキーやハム、サブウェイクラブなどのハム系はサラダに合いますね。

ターキーブレストサラダのカロリーは?

ターキーブレストサラダのカロリー

66kcal です。(公式サイトに表記はありませんが、おそらくドレッシング別)

なんと100を切る超低カロリー!ドレッシングを入れても150くらいでしょうか。

ターキーブレストのハムは低脂肪でタンパク質豊富なので、ダイエットに最適ですね。

ターキーブレストサラダのおすすめカスタマイズは?

元サブウェイ店員がおすすめする、ターキーブレストサラダのおすすめカスタマイズ

ドレッシングは

  • 野菜クリーミードレッシング
  • シーザードレッシング
  • バジルソース

トッピングは

  • アボカド
  • スライスチーズ

などです。

今回のように家にあるドレッシングをかけて楽しむのもアリ。コブサラダドレッシング、なかなか合いました♪

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