「ウィート(サブウェイのパン)」について

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ウィート

小麦胚芽入りの粉を使った、中まで茶色いパンです。

ホワイトより風味豊か。味の好き嫌いが分かれるところですが、茶色いパンが好きな方はきっと好きだと思います。

小麦胚芽は栄養が豊富で、ホワイトよりもミネラルやビタミンEを多く含んでいるのでヘルシー。血糖値の上昇もホワイトより緩やかになります。健康を気にする方はぜひ「ウィート」を。

ウィートのパンをおすすめに設定しているサンドイッチは以下のとおり。

ウィートのパン、カロリーは?

サブウェイのパン、「ウィート」のカロリーは

180kcal です。(レギュラーサイズ)

一番低カロリーなホワイトより1kcal高いですが、ほぼ一緒。

栄養・血糖値上昇の面ではウィートの方が優れているので、ダイエット向きのパンですね。

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